Q中医认为喝粥的好处

2020-05-20

描述：

中医认为喝粥的好处

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首先可以调理我们的肠胃，达到养胃的效果，还能够有效的防止大便干燥和便秘的发生。而且粥的种类也比较多，比如薏米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥、大米粥等，用不同食材熬出来的粥对身体所起到的好处都是不一样的。总之经常喝粥对身体的好处还是比较多的。