Q中医认为喝粥有什么好处？

2020-06-08

描述：

中医认为喝粥的好处

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首先可以调理我们的肠胃，达到养胃的效果，还能够有效的防止大便干燥和便秘的发生。而且粥的种类也比较多，比如薏米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥，不同的食材熬出来的粥效果是不一样的，可以根据不同的身体状况和不同的粥，多喝粥对身体好处比较多。