Q冬季养肾适合吃什么

2020-11-02
描述:

冬季养肾适合吃什么

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

冬季养肾适合吃羊肉和牛肉、黑芝麻、黑豆等食物。冬季天气比较冷,很多患者会有肾阴虚的情况,而羊肉和牛肉等食物属于热性食物,可以给患者补足肾气。另外,患者也可以通过摄入黑芝麻或者黑豆等食物来补足肾气,这样能使患者看起来精神十足。对于羊肉和牛肉,患者可以通过煮汤的方式摄取,此外还可以在睡前泡脚,促进血液流动等方法来缓解。

相关问答