Q冬季喝什么茶最养生？

男 30岁 2019-03-12

描述：

我的身体从小就不好，非常的怕冷，尤其一到冬天就感到乏力，想问问冬季喝什么茶最养生

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红茶是全发酵茶，是冬季饮茶的佳品，在阳气闭藏的寒冷的冬季，经常饮用红茶能有助于人体去除油腻，增加食欲，促进消化和对人体养生保健，使人体更好的适应寒冷的冬天，特别适合体质虚寒的人群。另外，还有黑茶，特别是熟普洱茶，性温和，具有暖胃的功效，很适合冬季饮用。冬季气候寒冷而干燥，人们居住的室内更是干燥，这时泡上一杯乌龙茶，能缓解干燥还能怡情。如喉干嗓哑疼痛，可饮淡盐水和橘皮糖茶。醋加同量的水漱口可减轻疼痛。