Q冬季养生保健茶有哪些

29岁 2019-02-12
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最近喜欢上了养生,尤其是到了冬天更是比较注意这方面的问题,平常对于保健一类的东西都特别喜欢,所以想要了解一下冬季养生保健茶有哪些

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

冬季饮用红茶有利于冬季身体健康,延缓衰老,美容,健康减肥,消除疲劳,舒展身心,对预防心血管疾病和冠心病有显著效果。通常使用红茶漱口或直接饮用也有预防流感的作用,这在冬天也是非常必要的。红茶是一种刺激性很弱的发酵茶,特别适合胃和身体虚弱的人饮用。冬天,人们的食欲增加,他们吃更多油腻的食物。喝红茶也可以去除油腻的食物,刺激食欲,有助于保持健康。冬天干燥,再加上吃辛辣油腻的东西,过多的内热已经成为一个令人不安的问题,甚至便秘,口疮和绿茶在这个时候是首选。绿茶,作为一种未发酵的茶,本质上是凉的,可以去火,利尿,排毒,促进消化,止渴,降低血脂,软化血管,加速轻度胃溃疡的愈合。因为中午肝火旺盛,喝绿茶的最佳时间是下午。此时喝绿茶可以缓解这一症状。

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