Q冬季养生保健茶有哪些

男 2019-02-12

描述：

最近喜欢上了养生，尤其是到了冬天更是比较注意这方面的问题，平常对于保健一类的东西都特别喜欢，所以想要了解一下冬季养生保健茶有哪些

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

冬季饮用红茶有利于冬季身体健康，延缓衰老，美容，健康减肥，消除疲劳，舒展身心，对预防心血管疾病和冠心病有显著效果。通常使用红茶漱口或直接饮用也有预防流感的作用，这在冬天也是非常必要的。红茶是一种刺激性很弱的发酵茶，特别适合胃和身体虚弱的人饮用。冬天，人们的食欲增加，他们吃更多油腻的食物。喝红茶也可以去除油腻的食物，刺激食欲，有助于保持健康。冬天干燥，再加上吃辛辣油腻的东西，过多的内热已经成为一个令人不安的问题，甚至便秘，口疮和绿茶在这个时候是首选。绿茶，作为一种未发酵的茶，本质上是凉的，可以去火，利尿，排毒，促进消化，止渴，降低血脂，软化血管，加速轻度胃溃疡的愈合。因为中午肝火旺盛，喝绿茶的最佳时间是下午。此时喝绿茶可以缓解这一症状。