Q秋季养生茶都有哪些

2020-07-09

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秋季养生茶都有哪些

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

秋季养生茶有菊花、百合、金银花等，秋季养生是非常有必要的，在秋天时会出现秋高气爽和气候干燥，如果不注意身体调理和保养，有可能会出现身体上火或者是皮肤干燥等情况的发生。菊花、百合、金银花都是比较常见的中药材，使用方法也是非常的简单，可以直接放在杯子内，用温开水冲泡，每天适量饮用，能够起到清热去火和滋润咽喉的作用。