Q女性补气补血养生茶有哪些？

女 36岁 2020-06-12

描述：

我最近上班比较忙，血气有点不足，想喝茶来补。请问一下女性补气补血养生茶有哪些？

医生回答：

女性补气补血养生茶可以选择葡萄红枣茶，葡萄红枣各10粒，与红茶一起煎煮，有益气补血养颜的作用。建议多吃一些养血养气的食物，如动物内脏、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等，经常锻炼可以促进身体的新陈代谢。此外保持好心情也是女性看起来红润的一种方式。