Q补气补血不上火茶饮有哪些

2020-06-08

描述：

补气补血不上火茶饮

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

补气补血不上火的茶饮可以把桂圆、红枣、枸杞、菊花和玫瑰煮在一起，补气补血还不上火。红枣性温、味甘，可以治疗五脏邪气，经常喝可以强健体魄。龙眼性温、味甘，中益气、养血生津的功效。枸杞可以补精气不足、养颜明目和安神的作用。经常手脚冰凉、大姨妈不规律、来大姨妈的时候肚子痛、面色枯黄的人可以喝的这个茶。平时还要做到早睡早起，不要熬夜。