Q冬天应该喝什么茶好

27岁 2019-02-05
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我女儿从小就胃寒,一碰上感冒就很难搞,朋友推荐冬天时喝些茶比较好,想问问应该喝什么茶?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

冬季是饮用红茶的最好时节。因为冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。另外生姜红糖茶,能止咳化痰、健胃消食、驱寒祛秽,而且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。生姜红糖茶可以驱散寒冷、健脾温胃、预防感冒。另外生姜红糖茶还有利尿、产后补血、排毒滋润的功效。

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