Q冬天喝什么茶可以养胃

2024-01-22

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

冬天可以喝一些温暖脾胃的茶、绿茶可以养胃。

温暖脾胃的茶，比如红枣桂圆枸杞茶，这些属于药食两用的食物，经常泡来饮用有助于养胃，也可以喝一些发酵类的茶，比如红茶，也具有养胃的效果。但是饮用这些茶不能泡得过浓，经常喝浓茶，反而会对胃黏膜刺激。如果冬天天气干燥容易上火，尤其是热性体质的人群，可以适量喝一些绿茶，能缓解生活的压力，还能消除油腻，也能起到辅助养胃的作用。但是喝茶并不能代替药品，如果存在胃病还需要服用药物治疗。