Q冬天吃什么养胃

2022-04-28

描述：

冬天吃什么养胃

医生回答：

冬天吃能够给身体增加热能的食物，可以起到养胃的作用。

增加身体热能的食物通常是指富含脂肪和蛋白质的食物，比如南瓜，南瓜中含有的果胶，可以帮助人体排出身体内的有毒物质，同时也可以减轻胃部消化的负担。喝小米粥，通常小米粥有助于胃部消化，也可以起到养胃的作用。

冬天尽量不要吃寒凉性较强的食物，比如西瓜、冰淇淋等。