冬季养胃适合吃什么水果

1.石榴。石榴中含有多种维生素、柠檬酸以及苹果酸等成分，而这些酸性物质不仅利于消化，同时可以起到降血脂的作用，所以具有很好的调节肠胃功效。
2.菠萝。菠萝口感虽然偏酸，但它具有很好的补脾止泻、健胃消食、清胃解渴的功效。而且还含有大量的水分，可以及时补充身体所缺水分，并且有效预防肾炎以及高血压的情况。
3.樱桃。樱桃中含有丰富的营养，同时铁元素含量较高，可以说超过苹果以及橘子的20倍以上。同时它还具有很好的调中益颜、补中益气的作用，所以非常适合冬季食用。