Q怎样缓解产后便秘的情况

女 34岁 2019-02-23

描述：

朋友生完孩子一直没有排便，有时感觉有便意也排不出来，想知道怎样缓解产后便秘呢？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

产后便秘患者建议还是要注意饮食结构方面的东西，最好多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是不可食用未完全熟透的香蕉，因为未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，从而导致便秘的情况加重。不要产后1个月不下床，这样就会使新陈代谢减慢，也会容易引起便秘的情况出现的。所以还是建议要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。如果大便已秘结无法排出体外的时候，这个时候可使用药物待大便软化后排出。