产后便秘严重怎么办

便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被过多吸收，而引起的大便干结，产后便秘主要以水分摄入不足或者产后长时间卧床胃肠蠕动减弱有关，这种情况，首先，要从生活方式的调整入手，多喝水，多吃些蔬菜和水果，可以适当喝点蜂蜜。第二要养成按时排便的习惯，即使没有大便，也要定期排便一下。第三适当下床活动，避免长时间卧床。第四临时可以使用开塞露外用，帮助大便排出。第五，如果平时通过上述措施仍然大便不好，可以适当使用有缓泻功能的中药泡水喝，像番泻叶泡水喝，可以对缓解便秘有帮助。总之，通过综合措施基本可以保持大便的正常。