Q产后便秘怎么缓解

24岁 2021-03-11
描述:

在前些天生下了我家的宝宝,生产完后出现了便秘的现象,所以想进行缓解,产后便秘怎么缓解?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产后便秘通常可以通过适当运动或者腹部顺时针按摩的方法进行缓解,能够起到促进肠蠕动的作用,并且也可以多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜进行改善。

还可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行改善,能够起到润滑肠道的作用,有助于缓解便秘的现象。

产后便秘多数是由于活动较少导致肠蠕动缓慢引起的,另外和胃肠功能紊乱也有一定的关系。

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