我生了宝宝已经两天了,还没有排便,特别的难受,想请问一下医生,产后怎么缓解便秘?
微信扫码问诊
产后缓解便秘可以通过以下方法来进行。
首先注意调理好饮食习惯,要多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜和以及水果,不要吃辛辣刺激性强的食物。要多喝温开水,每天最少得喝1500毫升。
其次要适当活动,不能长期卧床,通过活动可以促进肠道蠕动,从而缩短食物在肠道中的时间,有利于便秘缓解。还有要调整好生活习惯,最主要的是要养成定期排便的习惯。
相关问答
Q怎样缓解产后便秘的情况
A产后便秘患者建议还是要注意饮食结构方面的东西,最好多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果
郭立芳 主任医师Q产后便秘该怎么缓解
A产后便秘一般可以通过腹部顺时针按摩的方法缓解,也可以吃些瓜果蔬菜,还可以适当喝些
赖思强 副主任医师Q如何缓解产后便秘
A可以通过调整饮食结构的方式缓解产后便秘,还可以适当加强产后锻炼,增强胃肠道功能,
赖思强 副主任医师Q流产后吃香蕉能缓解便秘吗
A流产后吃香蕉也是可以缓解便秘的,在流产后有时身体比较虚弱,不爱活动,容易导致出现
居宝芹 主任医师Q剖腹产后怎么缓解便秘
A当一个产妇生下一个婴儿时,她的身体所有功能都会下降,经过一段时间的恢复,她会慢慢
杨尧华 主任医师Q流产后便秘要怎么缓解
A在流产后出现便秘,可以通过药物治疗,也可以通过饮食调理。如果便秘比较严重,可以口
刘加宁 副主任医师Q产后便秘怎么缓解
A产后便秘通常可以通过适当运动或者腹部顺时针按摩的方法进行缓解,能够起到促进肠蠕动
赖思强 副主任医师Q产后如何解决便秘
A产后一般可以通过改变饮食结构的方法来解决便秘的情况。饮食通常可以选择比较软烂好
赖思强 副主任医师Q吃什么缓解产后便秘
A产后便秘可以吃些西兰花和豌豆,也可以吃些菠菜和韭菜等,因为这类蔬菜当中含有人体所
赖思强 副主任医师Q产后便秘特别严重怎样缓解
A产后便秘特别严重一般可以通过食疗的方法进行缓解,比如适当吃些新鲜的瓜果蔬菜以及粗
赖思强 副主任医师