Q产后便秘该怎么缓解

29岁 2021-07-09
描述:

我老婆在生完宝宝后出现了便秘的情况,所以就想要选择一些缓解的方法,产后便秘该怎么缓解?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产后便秘一般可以通过腹部顺时针按摩的方法缓解,也可以吃些瓜果蔬菜,还可以适当喝些蜂蜜水,有助于促进排便,必要时也可以使用开塞露帮助排便。

产后便秘多数是不良的饮食结构所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,另外也有可能是肠胃蠕动力不足所引起的。

平时还要改善饮食结构,尽量避免吃具有刺激性的食物,以免加重便秘的症状。

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