Q饭后吃西瓜会不会长肥

男 2021-06-11

描述：

这段时间天气非常的炎热，吃过饭之后我总是会吃一些西瓜，但是我担心会变胖，饭后吃西瓜会不会长肥？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

饭后吃西瓜，一般不会出现变胖的情况。
西瓜当中含有的水分和膳食纤维是比较丰富的，在平时的生活当中适量的吃一些，可以起到生津止渴的作用，还有消暑的效果，对于咽喉肿痛和口舌生疮，也可以起到辅助治疗的效果，热量并不是很高。
虽然西瓜的好处比较多，但是含有的糖分也是比较高的，尽量不要在吃过饭之后马上吃西瓜，以免影响胃液的分泌。