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西瓜是我们最熟悉的消暑食品,在烈日炎炎的夏天,如果我们能吃到一块西瓜,特别是冰镇西瓜,感觉一定是非常爽的。西瓜性寒味甘,具有解暑清热的作用,西瓜富含大量的水分、糖分以及维生素C具有比较高的营养价值。在夏天可以为人体补充大量的水分和维生素,具有比较高的营养价值,因此咳嗽、喉咙痛的时候吃些西瓜是无妨的。西瓜性寒,对于脾胃虚寒的人群来说,吃西瓜要注意不可过度的贪凉,也不可过多量的食用西瓜。另外如果是风寒感冒,是寒症引起的感冒,吃西瓜也要注意不可多吃,否则有可能会使得病情迁延。除此以外,由于西瓜含有大量的糖分,对于糖尿病人对于糖尿病人群来说,也不宜过量的食用西瓜。
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