Q吃西瓜会长胖吗？

女 2020-04-03

描述：

我每天都会吃几块冰镇冻西瓜，非常好吃也非常解渴，但是我最近在减肥，请问吃西瓜会长胖吗？

医生回答：

经常吃冰镇西瓜，是会长胖的，但也根据个人情况而定。活动量大的人可以有效控制体重。但如果活动量很少，吃很多西瓜会导致更多的能量摄入会导致发胖。如果仅仅只是吃西瓜，少吃其他东西，体重就不会增加。但是营养会不平衡。所以建议少吃西瓜。