Q吃西瓜子会不会长胖

2020-07-24

描述：

吃西瓜子会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃西瓜子不会长胖，西瓜籽内含有大量的蛋白质和维生素，而且还可以补充身体内各种碳物质等营养成分，能够增加自己的抵抗力，还可以提高记忆力。吃了西瓜子以后会增加人的饱腹感，能够预防身体发胖，当身体发胖的时候有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的，在平时生活中不要吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物。