Q为什么饭后不能吃西瓜

男 28岁 2021-06-11

描述：

我吃完饭以后特别想吃西瓜，朋友却说饭后不能吃西瓜，我想知道，为什么饭后不能吃西瓜？

医生回答：

饭后不能吃西瓜。西瓜中含有大量的水分，饭后马上吃西瓜，会影响食物的吸收和消化。吃西瓜最好是在饭后两个小时以后再吃，这样才能保证摄入的营养成分得到充分的吸收和消化。

餐后如果马上吃水果，饭中的脂肪、蛋白质和淀粉会影响到消化快的水果，使水果停滞胃内，导致胃痛和胃胀。

在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯。