Q高血压可以跳绳吗

2020-05-15
描述:

高血压可以跳绳吗

A
张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压的患者可以跳绳。

高血压在治疗的基础上,应该提倡适当的运动加饮食疗法,适当的运动可以起到减肥,改善心功能,改善血管弹性的作用,这对降压是有利的。

如果是轻度的高血压,往往可以通过饮食加上运动的疗法得到有效的控制。

高血压的患者在选择运动方式上,最好选择比较舒缓的,比如慢跑或者是游泳或者太极拳,对于跳绳也是可以的,但只要不过量跳绳就可以,过度的跳绳会导致关节的损伤,这对预后是不利的。

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