Q高血压可以跳绳吗

男 2020-05-15

描述：

高血压可以跳绳吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者可以跳绳。
高血压在治疗的基础上，应该提倡适当的运动加饮食疗法，适当的运动可以起到减肥，改善心功能，改善血管弹性的作用，这对降压是有利的。
如果是轻度的高血压，往往可以通过饮食加上运动的疗法得到有效的控制。
高血压的患者在选择运动方式上，最好选择比较舒缓的，比如慢跑或者是游泳或者太极拳，对于跳绳也是可以的，但只要不过量跳绳就可以，过度的跳绳会导致关节的损伤，这对预后是不利的。