Q减肥可以吃包子皮吗

2020-05-19

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减肥可以吃包子皮吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以吃包子皮。减肥的时候并不是完全限制食物的摄入，可以适量食用一些低脂、低热量的食物。而包子皮由白面发酵加工制作而成，是一种比较容易消化和吸收的食物，减肥的时候可以适量食用。在减肥的时候，可以吃一些脂肪和蛋白质含量较低的食物，以维持人体的正常新陈代谢，既能有助于减肥，也不会对身体健康产生影响。