Q减肥可以吃鸡肉包子吗

2020-05-21

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减肥可以吃鸡肉包子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃鸡肉包子。鸡肉包子主要是由鸡肉加工制作而成。鸡肉是肉类中脂肪含量较低的种类，其中富含不饱和脂肪酸和氨基酸等微量元素，减肥的时候可以适量食用鸡肉包子。鸡肉的组织成分以及鸡肉纤维中所含的脂肪以及油脂，与猪肉、羊肉以及其它红肉比起来低很多。所以减肥的时候为了保障身体每天正常的营养供给可以吃鸡肉包子。