Q减肥中午能吃一个大肉包子吗

2020-05-17

描述：

减肥中午能吃一个大肉包子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午是可以吃一个大肉包子的，但是在晚上的时候就不要去吃了。因为晚上的运动量是比较少的，所以消化也是比较慢的，所以它就会停留在你的身体里，然后转化为脂肪，是很容易长胖的。但是在早上或者是中午吃的时候都是没有什么关系的，因为它会随着你一天的运动量来消化代谢掉，但是要注意不要吃的太多，不然的话也是没有什么减肥效果的。