Q韭菜包子减肥可以吃吗

2020-05-20

描述：

韭菜包子减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

韭菜包子减肥期间不建议患者吃，如果患者在减肥期间吃韭菜包子的话，可能会影响减肥的效果，韭菜是不容易消化的一种蔬菜，可能会使食物停留在肠道里面，容易引发患者肥胖的症状。建议患者饮食方面可以吃一些低脂肪或者低热量的食物，另外也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，控制每餐的饮食量，晚餐之后可以适当的参加一些户外活动。