Q红枣怎么做能补气血

2020-07-21
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红枣怎么做能补气血

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

在煲汤的时候或者是煮粥的时候,放一些红枣能补气血,能使身体尽快的吸收营养也能缓解上火的症状,因为红枣是热性的,所以大量的吃会导致咽喉疼痛口腔溃疡的症状发生。红枣对气血虚和脾虚导致的食欲不振都有很好的改善作用,但是肝火旺盛的人不要大量的吃,也可以多吃一些清淡降火的食物,也能中和吃红枣导致的上火症状。

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