Q一周断食能瘦多少

2020-05-15

描述：

一周断食能瘦多少

医生回答：

一周断食是能够瘦十斤左右的，但是也要根据每个人的体质来进行。如果新陈代谢特别快，那么掉的秤是非常多的，但如果代谢不好的话，那么掉的称很少的。但是也不能够完全的不吃东西，不然在一个星期以后只要吃一顿饱饭，那么是非常容易反弹的，而且还会比减肥之前更胖，可以在晚上的时候不去吃东西，这样的话会好很多。