减肥跑步好还是骑动感单车好
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跑步和骑动感单车都属于有氧运动的锻炼项目,二者没有一定的可比性。单从减肥效果来看,同样时间里动感单车的热量消耗会比跑步略高一些,而且有益于培养锻炼的兴趣,但是这并不是说就一定要选择动感单车来减肥,每种运动方式都有其优缺点,具体也是取决于患者的身体素质以及具体的运动强度。建议患者尽量在快乐的运动中轻松减肥。
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Q跑步机减肥和动感单车减肥哪个效果比较好?
A跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑
吴光秀 副主任医师Q骑动感单车能减肥吗
A骑动感单车是可以起到减肥效果的,建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到
潘宇 副主任医师Q跑步和动感单车哪个减肥效果好
A跑步和动感单车都有减肥的效果,但是动感单车的减肥效果是比较明显的,患者在骑动感单
张增峰 副主任医师Q自己在家骑动感单车能减肥吗
A自己在家骑动感单车也是可以减肥的。通过骑动感单车可以消耗身体当中多余的热量,但是
潘宇 副主任医师Q什么时间骑动感单车减肥效果好
A早上骑动感单车对减肥效果最好,因为早上骑动感单车可以提高人体的代谢,从而可以使全
孙伟 主任医师Q减肥跑步还是骑动感单车效果好
A跑步和骑动感单车都属于有氧运动的锻炼项目,二者没有一定的可比性。单从减肥效果来看
吴光秀 副主任医师Q怎样骑动感单车减肥效果好
A骑动感单车就像骑自行车一样的方式来进行骑单车就可以。但是每次骑单车至少要30分钟
赵月霞 副主任医师Q跑步机减肥还是动感单车减肥效果好
A跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑
潘宇 副主任医师Q骑动感单车和跑步哪个减肥效果好
A骑动感单车和跑步这两种运动方式对于减肥都很有效,都是有氧运动,但是动感单车通常在
潘宇 副主任医师Q早上骑动感单车能减肥吗
A早上骑动感单车能减肥。可以慢速的骑动感单车,这样能够消耗身体里面的脂肪,但是一
刘玉 副主任医师