尹杰 副主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 血管外科

骑自行车能改善静脉曲张吗

发布时间: 2020-06-23
01:06




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视频文字

答案是可以的。蹬自行车的过程中,小腿肌肉在不断的收缩,而小腿肌肉泵的作用,这个时候能很好的发挥。
因此,人坐在车座上,腿部不负担身体的重量,小腿又能够频繁的收缩,能够收缩、舒张,起到很好的肌肉泵的作用,促进血液的回流,这是对于小腿静脉血管回流非常好的帮助。
因此,对于有静脉曲张的患者,不管是做健身房的单车锻炼,还是现实中的骑自行车,对于缓解静脉曲张都是有帮助的。

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