慢阻肺能跑步运动吗
发布时间: 2020-04-11
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视频文字
跑步是日常生活中锻炼一个很好的方法。慢阻肺为了锻炼身体完全可以跑步，尤其是慢跑，但是慢阻肺究竟采取慢跑、快跑、快走、慢走、广播操、唱歌、讲话、呼吸，哪一种方法锻炼肺功能好。每一个病人根据自己的具体情况，根据自己肺功能损害的情况，选择相应锻炼肺功能的方法。
但凡能够跑步来锻炼肺功能，说明肺功能的损害不是那么严重，但是一定要注意跑步、走路过快、过多，必然会损伤关节。老年人尤其是到了一定年龄，锻炼身体的方法一味地强调一定要跑步，每天一定要走1万步，对肺功能改善的同时，对关节会不会有损伤。
所以，慢阻肺可以选择跑步，根据自己的情况，选择适合自己的方法是最佳的选择。
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