跑步是否能提高肺活量,要视具体情况来定。
如果是正常人员通过长时间坚持跑步能提高肺活量,此时通过跑步能增强胸部肌肉、呼吸肌和膈肌的运动能力和效率,增强呼吸力度和体力,从而提高肺活量。要注意跑步的强度和幅度,避免劳累等。
但对于有严重心肺疾病引起肺活量下降时,此时患者跑步并不能提高肺活量。特别是严重的慢阻肺和间质性肺病等,此类患者在跑步时会诱发出现气喘、胸闷。此时患者要积极治疗原发疾病,配合相关呼吸肌功能锻炼等,改善临床症状和缓解病情。
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