Q只吃水煮蛋跟黄瓜真的能减肥吗

2020-05-19

描述：

只吃水煮蛋跟黄瓜真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，只吃水煮蛋跟黄瓜可以达到减肥的效果，不过通过这种方式进行减肥可能会对减肥者的身体健康造成一定的危害，所以这种减肥方式通常是不推荐的。在日常的生活中，如果减肥的人长期只吃水煮蛋根黄瓜的话，那么就有可能会出现营养不良的情况，而且如果在减肥后期的时候恢复了饮食，那么就有一定的可能性会出现反弹的情况。