Q腰果真的补铁吗

2020-07-24

描述：

腰果真的补铁吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腰果不能用来补铁，腰果具有补肾的作用，腰果性味甘平，主要是归脾经、胃经以及肾经，具有补脑养血，延年益寿，以及利尿降温，补肾健脾的效果。身体上缺铁很可能会引起缺铁性的贫血，会引起病人面色苍白，还会伴有四肢乏力、呼吸微弱等症状，在生活当中可以多吃菠菜，菠菜的含铁量非常的高，对于缺铁性的贫血有辅助的治疗作用。