Q腰果是否有补肾的作用？

男 40岁 2019-04-26

描述：

最近去医院检查，医生说肾虚，建议平时可以多吃点腰果。想了解一下，腰果是否有补肾的作用？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。腰果可以起到补肾的效果。腰果有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。腰果是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。患有肾虚的症状，建议可以多吃些腰果。腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。对于肾虚的状况，建议合理的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。也可以适当多做按摩运动。