Q樱桃补铁效果好吗

2020-09-09

描述：

樱桃补铁效果好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

樱桃并没有补铁的功效。樱桃中铁离子的含量非常低，所以不能起到补铁的功效。如果出现了贫血的情况，可以去正规医院进行检查，多吃一些含铁的食物来进行补充，比如大枣或者是动物的内脏等。樱桃是一种常见的水果，它具有一定的药用价值，可以起到健胃消食，营养神经的功效，樱桃中含有非常丰富的维生素c能够提高身体的免疫力，对皮肤的色素沉着，能够起到改善的功效。