Q青椒真的能补铁吗

2020-08-19

描述：

青椒真的能补铁吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

青椒能补铁不是真的，青椒里面不含有铁元素，而且还没有补血的效果，所以说青椒能补铁不是真的。青椒具有增进食欲的功效，青椒能够刺激唾液和胃液的分泌，从而起到增进食欲的功效，而且还可以帮助肠道消化，改善消化不良的症状。青椒里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到美容养颜的功效。