Q怀孕可以吃生花生吗?

2019-04-07
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我比较喜欢吃生花生,可现在怀孕了,怀孕可以吃生花生吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

花生中钙含量比较高,钙是构成人体骨骼的重要成分,所以,可以多吃一些花生,可以促进胎儿的发育和成长。孕妇可以吃花生,花生的营养非常丰富,其中的一些成分对孕妇肚子里的胎儿发育十分重要,对胎儿的好处非常大,而且,花生外皮有非常好的补血效果。但是,孕妇不能过量食用花生,尤其是孕晚期,更要少吃,否则可能会增加宝宝出生后对食物会过敏,容易造成胎儿的过敏体质。怀孕期间最好是吃一些高蛋白食品,有利于胎儿的发育和成长。

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