Q怀孕可不可以吃生花生?

2019-07-24
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刚检查出怀孕3周,家里人都比较注重饮食。个人很喜欢吃花生,尤其是生花生,想问一问怀孕时可不可以吃生花生?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

据以上描述可知,妊娠是从受孕至分娩的生理过程,分为早中晚三个时期。花生属于坚果的一种,具有很高的营养价值。吃花生可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血。吃花生对胎儿的好处非常大,可以促进胎儿骨骼发育和大脑的发育。也能有效预防和治疗妊娠高血压综合征。怀孕期间注意休息,合理安排作息,不可以熬夜,不可吃生冷的食物,多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食,定期做个微量元素的检查,饮食以清淡为主,保证充足的睡眠,根据检查结果,及时调整饮食。

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