Q怀孕经常吃生花生好吗

2020-09-17
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怀孕经常吃生花生好吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间经常吃一些花生,对孕妇也是有好处的。花生是日常生活中常见的一种食物,其中含有非常丰富的营养物质,如、氨基酸、蛋白质、铁元素、钙元素等。女性在孕期经常吃一些生花生,可以起到预防孕期贫血症状,增强骨髓的造血功能,延缓衰老,强身健体,缓解孕吐反应,增强食欲,提高孕妇身体抵抗力的功效,所以孕妇在孕期的时候是可以经常吃一些花生的。

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