我表哥总是空腹吃生花生。他说它能滋养他的胃。是不是真的?
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空腹吃生花生可以养胃的,但不要超过10粒,最重要的是要经常吃,按时吃。如果饮食不规律,吃生花生就不能恢复健康。平时要少吃,不要吃得太多,否则会给胃带来负担。也可以多喝酸奶,酸奶中的乳酸菌对胃有保护作用。
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