空腹吃生花生养胃,但是要注意适当食用。因为生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质以及不饱和脂肪酸,适当食用可以促进胃肠蠕动,缓解胃部不适,达到养胃护胃的目的。
另外,胃酸分泌过多的患者,空腹食用生花生能中和胃酸、保护胃黏膜,改善恶心、反酸、呕吐的症状。
想要养胃的患者,要注意规律饮食,一日三餐定时定量,避免食用过辣、过咸、过于油腻的食物,刺激胃黏膜大量分泌胃酸,加重病情。
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