Q全麦挂面减肥可以吃吗

2020-05-18

描述：

全麦挂面减肥可以吃吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

全麦挂面在减肥时是可以吃的。在减肥期间应适当的多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这一类食物能够促进肠道蠕动，对减肥有辅助作用。而全麦挂面中不仅含有人体所需要的各种碳水化合物，并且它的膳食纤维含量特别高，这样的食物能够促进肠胃蠕动，因此对减肥是有辅助作用的。在吃全麦挂时还应注意其他食品的搭配，尽量少放一些肉类和植物油，否则会造成热量过剩，反而不利于减肥。