Q减肥可以吃粉皮么

2020-05-22

描述：

减肥可以吃粉皮么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，通常不建议减肥的人吃粉皮的，因为粉皮的淀粉含量是比较高的，热量也是比较高的，所以在减肥的时候一般是不适合吃粉皮。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于减肥是有一定的好处的。在平时的时候，减肥的人也要适当地进行一些运动，从而消耗掉多余的热量。