Q减肥可不可以吃苕粉

2020-05-17

描述：

减肥可不可以吃苕粉

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃苕粉的。苕粉是将红薯研磨制作而成的一种粉条类制品，它的主要成分为淀粉，但是却不含有脂肪和胆固醇，适当的吃可以促进肠道蠕动，促进肠道中粪便的排出，因此具有通便瘦身的作用。但是如果减肥期间苕粉摄入过多，体内的葡萄糖就会存在量比较多，而对减肥效果造成影响，因此在减肥期间，能够适量的吃苕粉，而不能够经常大量吃。