Q减肥早上可以吃牛肉粉丝吗

2020-05-22

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减肥早上可以吃牛肉粉丝吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥早上可以吃牛肉粉丝。减肥的时候，每天也需要摄入一定量的食物，才能维持机体新陈代谢与血液循环，因此减肥的早上可以吃牛肉粉丝。牛肉粉丝所含的热量并不是很高，其中牛肉的肌纤维含量很高、脂肪含量不高，食用后能够补充人体所必需的蛋白质与氨基酸，而且一般也不会引起发胖。米线大多是由米粉加工制作而成，是一种低脂、低蛋白的食物，减肥的时候也可以食用。