Q减肥可以吃牛肉粉丝汤吗

2020-05-21

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减肥可以吃牛肉粉丝汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃牛肉粉丝汤，但是喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多。在减肥的时候饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，适当的喝一些牛肉粉丝汤，可以补充身体内的矿物质，还可以补充身体内的维他命和蛋白质。减肥的时候饮食不要太过于单一，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃好的良好饮食习惯，还要增加自己的运动次数。