Q减肥能喝牛肉粉丝汤吗

2020-05-15

描述：

减肥能喝牛肉粉丝汤吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以喝牛肉粉丝汤，当中的营养成分会比较丰富，但是也要适量，不要喝得太多，以免影响到减肥的效果。减肥期间需要注意改善饮食，尽量多吃含有优质蛋白比较多的食物，能够避免身体肥胖，少吃脂肪或者是热量比较多的食物。减肥主要是选择运动的方式减肥能够达到比较好的效果，而且还能够增强自身的体质，需要坚持才能够有效果。