Q减肥晚上可以吃牛肉粉丝汤吗

2020-05-17

描述：

减肥晚上可以吃牛肉粉丝汤吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥晚上是不可以吃牛肉粉丝汤的，牛肉粉丝汤热量比较高、脂肪含量也比较高，是不利于减肥的。在减肥期间尽量不要吃任何高脂肪、高热量的食物，也要注意少食多餐，不能暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的补充一些蛋白质。最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，运动方式可以根据个人的身体状况来选择。